6/3 (土) 前日
13:00 〜 17:00
【選手登録】
- エイジ・ゆるっと
天草市民センター展示ホール
- エリート・リレー
天草市民センター第3会議室
- 天草市民センター 天草市東町３ ☎0969-22-4125
- 航空機利用の場合は天草空港
13:00 〜
- バイク整備
スタート会場：トランジションエリア入口
- 本渡海水浴場 天草市本渡町広瀬
6/4 (日) 当日
| 5:30 〜 | 駐車場開場 |
| 6:15 〜 7:00 | スイム受付 |
| 6:30 〜 7:15 | スイムウォームアップ・アンクルバンド配布 |
| 6:45 | 入水チェック エリート |
| 6:50 | 入水チェック エイジ・リレー |
| 7:05 | 入水チェック ゆるっと天草 |
| 7:15 | スタートセレモニー |
| 7:30 | ブロック選手権 男子の部一斉スタート |
| 7:31 | ブロック選手権 女子の部一斉スタート |
| 7:45 〜 | エイジの部 15秒毎のローリングスタート |
| 7:58 〜 | リレーの部 15秒毎のローリングスタート |
| 8:25 〜 | ゆるっと天草の部スタート |
制限時間
- スイム ： 1時間
- バイク ： スイムスタートから 3時間
- ラ ン ： スイムスタートから 4時間
ゆるっと天草
- スイム ： 30分
- バイク・ラン ： 12:00まで
